5 шагов к достижению целей с минимальными затратами

18 Ноября 2016 13:59

Вы хотели бы знать, как за день успевать в 10 раз больше, чем большинство людей сделают за неделю?

Тогда читайте внимательно. В этой статье раскрывается секрет тайм-менеджмента и продуктивности, который действительно работает.

Эта маленькая техника – единственное, что вы должны освоить, как ставить цели и достигать их с минимальными усилиями и освободить драгоценное время.

У вас когда-нибудь была сотня важных пунктов в списке дел? Попытка успеть закончить все приводила лишь к тому что вы не успевали вообще ничего? Помните, как это разочаровывает?

И вы не одиноки - миллионы людей страдают от этого каждый день.

Речь идет о монстре, который называется информационная перегрузка. Он отвечает за большую часть неудачных проектов, чем все остальные факторы вместе взятые. Если вы хотите максимальных результатов от усилий, вы должны избавиться от него.


Вот простая формула из 5 шагов для устранения этой проблемы навсегда. После освоения, она поможет вам достичь любой цели, которую вы перед собой поставите. На самом деле, это довольно просто:

1. Составьте список наиболее важных задач.

Во-первых, сделайте короткий список из самых важных вещей, которые вы можете сделать сейчас, а получить результаты позднее. Если вы сделаете это сразу, то сможете увидеть общую картину, это поможет вам сосредоточиться на делах, которые действительно имеют значение. Не волнуйтесь о мелких делах сейчас.

2. Выберите один пункт из списка, который является наиболее важным.

Далее, вам надо решить, какие задачи наиболее важны. Какой пункт в списке наиболее критичен? Какая цель, если вы могли бы закончить только одну из них, даст вам наилучшие результаты? Выберите одну и запишите ее.

3. Закончите эту задачу сейчас, забыв про все остальное.

Теперь сфокусируйте 100% своих усилий на одной задаче. Очистите свой ум, расслабьтесь и отставьте все остальное в сторону. Забудьте все, что вас отвлекает. Затем начните работать над вашей самой важной задачей с максимальным рвением, как будто от этого зависит ваша жизнь, и закончите ее. Вам нельзя делать ничего другого, пока эта задача не будет выполнена.

4. Отвлекитесь и поздравьте себя!

Когда вы закончите, придет время праздновать. Отдохнуть и вознаградить себя. Вычеркнуть задачу из своего списка, и наслаждаться чувством выполненного долга. Поздравляем – вы только что прошли долгий путь к достижению своей цели!

5. Повторите процесс.

Теперь, вы просто переходите к своей второй важнейшей задаче. Повторите процесс, и полностью сосредоточьтесь на нем, пока не будете готовы вычеркнуть следующее дело из своего списка. Делайте перерывы между задачами, но пусть ничто не отвлекает вас, пока вы в процессе работы. Просто повторяйте этот процесс для каждого пункта, пока вся ваша работа не будет сделана!

Используя эту простую систему управления временем, вы сможете делать больше за меньшее время, чем бы вы ни занимались. И вы сможете освободить свое драгоценное время для того, что вам действительно важно и получите максимальный результат от вашей работы.
По материалам: kirulanov.com.

18 Ноября 2016 18:31

Некоторым людям и десять рабочих рук мало..

22 Ноября 2016 10:01

точно есть полезное зерно в этом. А то у меня всегда много выполняю или толку мало или настроение не очень становится. Планов слишком много для одного человека. Завтра так и попробую. Спасибо за дельный совет. Это точно должно поднимать настроение.

16 Февраля 2017 22:00

А мы как всегда освободившееся драгоценное время потратим на просмотр телевизора. Время его где то сэкономишь, а потом бездарно растранжиришь. А что бы не транжирить нужно расписывать жизнь на год, два, три...пять....десять лет. Я пробовал не могу расписать, может потому что нет уверенности в себе в своих силах. Возьму на заметку и буду начинать с малого.

16 Февраля 2017 22:58

Важные цели моей жизни давно достигнуты,что я желал=возжелание той,доселе nfr недоступной:окучена>череда подобных,итог:зачем мне это надо было?Дале,желаю деньжат да>>ну были ;итог=разочарование,(хотя и + >)не в деньгах счастье жи?
желаю дом=готов и что(хоть будет старость встретить+>>>>>>)?

Давайте настройте меня на новую цель:1.как и где найти приличную женщину;2.где бы взять по>>> деньжат(займ не предлагать

16 Февраля 2017 23:27

рома ответ простой: в мечтах!!!

17 Февраля 2017 00:39

Эх гена,какие нах мечты,разве что во снах..

6 Марта 2017 21:17

Дима Д:
Не Димон,тя похоже кинули с этой формулой успеха
Перечислю почему:Во-первых здесь не действует схема,погонюсь за двумя зайцами,в итоге не поймаю ни одного.
Во вторых сфокусировавшись на одной,не далече и до психиатара порой.
В третьих,важное на самом деле,не является таковым,это лишь иллюзия.
Пункт 4-й,он же 1-й: Ответ,как всегда прост:делай то что тебе по нраву в данный час и в данную минуту,не будешь чувствовать ни усталости,ни разочарования,успех =100% лвл

31 Марта 2017 22:23

отличная информация много нового и нужного узнала

7 Апреля 2017 18:17

Все эти правила усвоила давно (начинала с компании Тяньши, там лекции читали представители Китая и в общем -то зарабатывала...) Печально то, что слишком много развелось проектов лохотронов, приходится искать о них информацию в интернете, а это занимает много времени.
Проект WMzona надежный, но что-то обмельчал: нет хороших заданий, оплата мизерная.
Посмотрим , что дальше будет...

7 Апреля 2017 18:57

Какие-то здравые мысли в этом посте, безусловно, есть. Однако, на мой взгляд, всевозможные подобные техники чем-то сравнимы с НЛП. Я думаю, не бывает какой то безусловно рабочей техники, всё это абсолютно субъективно и чертовски индивидуально и неприменимо в массовом порядке. Хотя я могу и ошибаться

11 Апреля 2017 11:02

рома иванов писал(а):
Давайте настройте меня на новую цель:1.как и где найти приличную женщину;2.где бы взять по>>> деньжат(займ не предлагать
Где найти? Точного места вам не укажет никто. Произойти это может где угодно, в магазине в очереди, столкнулись на улице, на работе, в транспорте и т.д
Где взять деньжат? Вы вопрос уже не правильно поставили. Не взять, а где можно заработать денег!
Потому что прежде чем где то взять ві должны перед єтим их туда положить!
А наш народ любит халяву, чтобы ничего не делать и иметь кучу денег, а в реальной жизни так не бывает.
Читайте первое сообщение данной темы и будет у вас все что хотите.

22 Мая 2017 12:18

ну,на словах оно вроде бы все хорошо,только вот а на деле то как..??? сейчас просто Валом подобных "акций"и в основном это тупо лохотрон,и как определить такое?доверять людям на слово?! так можно и без штанов совсем остаться...ну,проверим...

30 Мая 2017 15:39

рома иванов писал(а):
Дима Д:
Не Димон,тя похоже кинули с этой формулой успеха
Перечислю почему:Во-первых здесь не действует схема,погонюсь за двумя зайцами,в итоге не поймаю ни одного.
Во вторых сфокусировавшись на одной,не далече и до психиатара порой.
В третьих,важное на самом деле,не является таковым,это лишь иллюзия.
Пункт 4-й,он же 1-й: Ответ,как всегда прост:делай то что тебе по нраву в данный час и в данную минуту,не будешь чувствовать ни усталости,ни разочарования,успех =100% лвл


Ну ты и Дура))

1 Июня 2017 08:35

На мой взгляд, всевозможные подобные техники чем-то сравнимы с НЛП. Я думаю, не бывает какой то безусловно рабочей техники, всё это абсолютно субъективно и чертовски индивидуально и неприменимо в массовом порядке. Хотя я могу и ошибаться

3 Июня 2017 11:06

Интересная статья, хоть и очень спорная. На мой, сугубо дилетантский взгляд, она абсолютно не подходит для нашего, славянского менталитета. Если следовать всем указаниям из этой статьи, у подавляющего числа людей не то что ничего не получится, но ещё и хуже станет

7 Июня 2017 11:41

если прислушаться к мнению автора,а ещё лучше, вникнуть в то,к чему он нас призывает-то получится должно плановое ,именно плановое(а не сумбурное)выполнение поставленных целей Ничего нового

11 Июня 2017 12:07

Автор статьи прав на 100%! Работа спорится тогда, когда она в радость! Бывает за день переделаешь много дел, а бывает, что с утра все с рук валится! Вот когда у меня бывает такая ситуация, я начинаю праздновать хоть целый день, зато потом опять, как зверь, за работу берусь!

12 Июня 2017 20:26

Есть така беда у наших соотечественников - делать кучу дел одновременно. Качество такой работы определено заранее, ибо речи о нем просто не может быть. Существуют вещи первостепенной важности, есть просто важные. Параллельно с ними у каждого из нас найдутся дела, выполнить которые можно одновременно с другими. И если это удается, значит ваши усилия не пропадут даром!

14 Июня 2017 06:24

Очередная говорильная муть, не имеющая никакого практического применения. Слова ради слов. Сколько этой ерунды в сети появилось - ужас просто. А ведь кто-то в это верит, мля...

14 Июня 2017 08:40

Если нет свободного времени-успеваешь все. То, что надо сделать завтра-уже сделано вчера.
А делать то, что по нраву-это отдавать для общего блага...это сначала мировоззрение надо иметь, что бы в итоге дурью не маяться для себя...
Обладая самоотверженностью то лучше и быстрее делать вопреки, а не благодаря.
Простое "НАДО"! Хочу не для себя...хочу, что бы после меня стало лучше, чем было до меня!
Импровизация, или в голове холодный калькулятор, простое везение и удачное стечение обстоятельств...это когда свободного времени 0 %! А итоге все под контролем!
100 % свободного времени-3,14здец...
Комфорт дело хорошее...но не в приоритете...неприхотливость к любым условиям! Простота-в хорошем смысле!
А снобизм оставим лицам менее обезображенным интеллектом и не обременённым хоть какой то ответственностью!
Глобальный либерализм-вырождение человеческого гуманистичемкрго и всего человечества в целом!
Мужик должен защищать и содержать!

22 Июня 2017 19:58

Хорошо, когда есть возможность заняться тайм-менеджменом! В большинстве случаев это означает, что у вас нет финансовых проблем (о кредитах под сатраповские проценты умалчиваю), ваше финанслвое состояние стабильно, но желательно бы увеличить уровень доходов. В таких условиях проживает очень маленький процент жителей нашей страны. Вот поэтому и составлять списки первоочередных задач наши люди спешат не особо.

25 Июня 2017 11:23

После прочтения статьи, я начала следовать совету, т.е. записывать, что мне нужно сделать, учитывая их тяжесть. Первыми посложнее, требующие больших энергетических затрат, потом полегче. Мне стало проще так: выполнила работу, вычеркнула, отдохнула, потом за следующий пункт. Если что не успела за сегодня, переношу на следующий день. Главное, что контролируешь свои дела, не упуская ничего из вида!

29 Июня 2017 20:53

Полезная информация ,особенно для тех, кто всё время считает ,что никогда не сможет достичь своей цели за короткое время. Пять простых шагов-всё просто и ничего трудного. Главное верить в себя и в свой успех и не “сходить с верного пути” !!!
Последние сообщения:
Беседка:
Мы в социальных сетях!