Дауншифтинг – открытие нового смысла

Каждый из нас стремится к карьерному росту, успеху и достижению поставленных высот. Такое стремление вперёд – вполне закономерно. Однако, за последние несколько лет участились случаи ситуаций наоборот. И, психологи поспешили дать этому явлению соответствующее название – дауншифтинг. О том, что это такое, в чём проявляется такой карьерный регресс, и какова философия дауншифтеров – расскажет вам наша публикация…

Что такое дауншифтинг

В английском языке слово «дауншифтинг» буквально означает переключение автомобильной передачи с высоких показателей на низкие. Однако, причём тут автомобили, спросите вы – если речь идёт о карьере и о работе? На самом деле, автомобили не причём, это просто лишь наглядная аналогия, а вот дауншифтинг это нечто иное - сознательный переход с более престижной работы на менее престижную, соответственно снижение финансового и социального статуса, причём… что самое интересное – совершается это вполне добровольно. Как вытекающие последствия из этого явления – перед человеком уже больше нет тех перспективных горизонтов, которые были ему так близки.

Известные дауншифтеры

Вы думаете, что подобное явление – сродни временному помутнению рассудка детей цивилизации? Вовсе нет. В числе первых дауншифтеров находится сам… Будда. Да-да, индийский принц по имени Гаутама Сиддхартха жил в роскоши целых 29 лет, но однажды встретив в пустыне прокажённого старца, вдруг осознал, что несмотря на его богатства, подобной участи – болезней, лишений и смерти, ему не удастся избежать. И, оставив всё, чем владел, принц отправился в пустыню на поиски просветления и смысла жизни.

Что же касается первых русских дауншифтеров, то среди них нельзя не отметить Толстого Льва Николаевича. Так, в 1880 году, оставив графский титул, славу, известность, блага высшего общества этот человек покинул всё и отправился жить в деревню, искать смысл жизни и быть ближе к естественному и к природе…

Феномен дауншифтинга

Психологи объясняют феномен дауншифтинга довольно просто – всё это происходит в результате переутомления, перенасыщения, и переизбытка впечатлений, чувств, ощущений. На фоне всего этого человек психологически истощается и, чувствуя, что внутри он уже пуст, вчерашний перспективный карьерист становится сегодняшним дауншифтером.

Примечательно, что, как правило, окончательному решению двигаться вниз, а не вверх, предшествует нервный срыв, депрессия, жалобы на хроническую усталость Другими словами, соматическое состояние человека отравляет ему осязаемые радостные моменты настолько, что он готов отказаться от всего этого лишь бы найти внутренний покой и обрести просветление.

Можно ли считать дауншифтером жертву обстоятельств – к примеру, вас сократили… Всё-таки, хотя видимое направление движения одно и тоже – мотивы разные, поэтому, уволенный сотрудник ещё не дауншифтер, как и не всегда дауншифтер – жертва обстоятельств.

Причины дауншифтинга

Специалисты убеждают, что толчком, побуждающим к движению не вверх, а вниз, могут быть как внутренние, так и внешние причины. Также, выделяют они и зону риска потенциально возможных дауншифтеров – это руководители высшего звена. Именно они чаще всего перегорают на работе, и именно такое переутомление и презентеизм в действии и является одним из внешних факторов дауншифтинга. Так, современной истории известны десятки примеров подобных перспективных специалистов и дельцов, которые бросив компании, дела, дома, автомобили, отправлялись в глухие деревушки, чтобы найти себя нового. Вспомните хотя бы Германа Стерлигова – наглядная демонстрация дауншифтинга в действии…

Также, интересный факт, связанный с этим явлением, так это то, что иногда люди выбирают не полный отказ от всего, а частичный. Такой дауншифтинг приобретает формы постоянного баланса между материальными и духовными ценностями, при этом человек пытается быть не от мира сего, но и жить в этом мире…

Как не стать дауншифтером

Мы не берёмся навешивать ярлыки и говорить, что дауншифтинг – это плохо. Однако, движение назад, хотя и движение, но со знаком минус. Поэтому, чтобы избежать такого психологического регресса – чаще слушайте себя и свой внутренний голос, не позволяйте кому-то за вас распоряжаться вашей жизнью, выбирать работу, заказывать ужин в ресторане, навязывать своё мнение в спорных ситуациях. Рано или поздно ваша сжимаемая пружина обязательно разожмется, и увидев, что вы живёте не своей жизнью, не тем, чем вы хотели жить, естественно вы решитесь на то, чтобы всё оставить и пополнить ряды дауншифтеров.

Дауншифтинг – хорошо или плохо

Всё в нашем мире относительно, и делать заключение о том, что хорошо или плохо, можно в зависимости от фона обстоятельств. Поэтому, мы бы были не до конца объективны, если бы не сказали, что в дауншифтинге есть свои преимущества. Вы, наконец, находите себя самого, или думаете, что нашли. Вам больше не надо разрываться между двух огней, пытаться угодить всем и вся, вы, наконец то, можете быть самим собой. Правда, все мы связаны одной цепочкой с окружающими нас людьми, поэтому, если наша позиция стать дауншифтером вполне осознанная, то возможно наша супруга или дети не хотят отказываться от того комфорта, к которому они привыкли. Поэтому, если вы и выбрали этот путь – не навязывайте его другим, оставьте им право выбора, как жить они должны решать сами…

Философия дауншифтинга

Закончить нашу публикацию о дауншифтинге мы решили основными пунктами философии дауншифтера…

• Остановись, осмотрись и оцени, где ты находишься, что ты делаешь, какие люди тебя окружают. Важно ли для тебя всё это, готов ли ты и дальше так жить. Чем тебе приходится жертвовать ради всего этого. И, стоят ли твои жертвы всего того, что ты имеешь…
• Какой образ жизни ты ведёшь. Забудь о вредных привычках и больше внимания уделяй своему здоровью, найди время для занятий спортом и тренировок, для полноценного отдыха и ты заметишь, как изменилось твое качественное восприятие жизни вокруг тебя.
• Жизнь дарит тебе десятки возможностей получать бесплатное удовольствие. Это общение с семьёй. Прогулки по лесу, созерцание заката. Зачем тебе так много денег, если всё это ты можешь получить бесплатно. Кстати, именно деньги мешают тебе созерцать закат и общаться с семьёй.
• В каждом человеке заложен огромный творческий потенциал, которому мы сами мешаем раскрыться. А, всё из-за нехватки времени, постоянной занятости на работе и после нее. Но разве самосовершенствование и самопознание – не самое главное? Отбросьте в сторону всё то, что вам мешает узнать себя лучше…
• Большинство из нас поклоняется культу денег. Однако, чем больше денег – тем больше зависимостей, чем больше мы тратим – тем больше мы работаем, тем больше мы зарабатываем и тем больше мы тратим… Дауншифтинг призывает пересмотреть свой дебет с кредитом, уменьшить расходы и снизить доходы. Довольствуйтесь минимальным, в этом и будет заключаться ваша свобода…

Дауншифтинг, слово какое то странное не совсем понятное, но смысл все таки дошел до меня прочитав данную статью. Короче это получается шаг вперед и два назад по простому и ни кому от этого не легче и зачем тогда переходить на такую систему проживания жизни, лично я ни чего хорошего в этом не вижу, хотя как написано в заметке некоторые знаменитости занимались именно дауншифтером. Мне это не подходит и думаю что многим тоже не подойдет.

Мне кажется, что это, наверное, страшно оказаться в таком состоянии. Дауншифтинг звучит как диагноз. Полностью согласна с Zayrs S, что большинству это не подойдет, но возможно всё-таки найдется кто-то кому это будет интересно. Мне тоже дауншифтинг не подходит, я ещё не готова к таким переменам. Возможно, наступит момент, когда всё надоест и захочется, что-то изменить. Ведь жизнь такая непредсказуемая.

Zayrs Saratov писал(а):
Короче это получается шаг вперед и два назад по простому и ни кому от этого не легче и зачем тогда переходить на такую систему проживания жизни, лично я ни чего хорошего в этом не вижу,

А мне кажется, что это скорее не шаг назад, а определенная пауза в какой-либо деятельности. К примеру, в творчестве как у того же Толстого. Люди уходят в состояние спокойствия, позволяющее им переосмыслить свои действия и поступки, принять важные решения.