Совершенствование памяти

Сложно мы - люди устроены, нет у нас в голове слота для дополнительной карты памяти, что, несомненно, очень жаль. Много проблем могли бы решиться сами собой. Поставил получше карту и наивысший балл во время экзамена тебе обеспечено. Но пока у нас ничего такого нет, и это нас не каждый раз устраивает. Человечество всегда пытается улучшать и восстанавливать свою память, ведь улучшения поможет нам во всех сферах быта: в таких как опыт, знание, умения.
Каждый год ученые всего мира тратят более 380 миллиардов евро на улучшение памяти, это в разы больше, чем расходы на сердечно-сосудистые и онкологические исследования, а результаты очень малы. Если забудешь сделать какое-либо дело или не найдешь что-то в доме, то сразу начинаешь нервничать и переживать. К врачу отважатся пойти с такой проблемой лишь единицы, значит эта проблема остается и желание улучшения памяти тоже. Человек, в большинстве случаев, способен только на применение народных средств или препаратов, которые рекламируются по телевизору или в интернете. Но самое главное и доступное для каждого человека средство – это тренировки своей памяти, причем в любом возрасте.
Мы знаем, что наши резервы памяти очень большие и нам надо, чтобы мы пользовались её по максимуму. Для этого нам стоит тренировать память, напрягать её, учить всё подряд – слова, стихи, иностранные фразы, номера телефонов. Если вы что-то выучили, попробуйте повторить это через час. Ученые предложили нам один из эффективных тренингов, которым вам нужно воспользоваться: как только вы проснулись, не вставая с постели, называйте буквы алфавита, на каждую букву придумывая слова: а – ангина, б – билет, и так далее. Называйте до 10 слов на каждую букву. Меняя разные задания и придумывая новые, ваша память будет приходить в норму.
Не забывайте употреблять в пищу такие продукты, как рис, морская капуста, редька, хрен, гречка, сухофрукты, горчица, укроп, черноплодка, апельсины, облепиха, орешки и виноградный. Эти продукты положительно влияют на процессы, связанные с улучшением памяти. Конечно же, проще всего унаследовать прекрасную память, но, как мы знаем, с возрастом память теряется. И у людей пожилого возраста часто возникают провалы памяти. Одним из отличнейших средств, положительно воздействующих, как и на организм, так и на работу памяти и мозга в целом является черника. Чаще кушайте эти ягоды и пейте сок.
Знайте, что пешие прогулки около 30 минут каждый день будут только положительно влиять на состояние вашей памяти. Старайтесь меньше переносить стрессы, расстройства и переживания, так как они способствуют ухудшению памяти. Обдумывайте всё запомненное вами, выстраивайте ассоциативные ряды, и ваша память будет постоянно вас радовать

Запомнил

Что-то я не слыхал о генах в которых заложена примитивная конституция личности. О генах, которые регулируют работу мозга - слыхал. Отсюда следует, что человек получает по наследству набор генов своих предков, на физическом уровне регулирующий функции организма, а вот умственное развитие он должен совершенствовать сам. Насчет языков - мы учим английский язык по необходимости в рамках общеобразовательной школы по словарю и получаем за это оценки, но если отправить отличника в Англию, то он там скиснет. И это не является результатом примитивной конституции личности (откуда такой набор слов взялся?), а отсутствием разговорной практики и понимания, что он на фиг не нужен. Если приспичит, то его будут знать все назубок. Многие народы бывшего СССР до сих пор общаются на русском языке и отлично его знают, потому что это просто необходимо для межнационального общения. При этом они любят и знают свой родной язык.
Патологические случаи конечно бывают. Но это отдельная тема медицинского характера. Как и случаи с гениальностью. Гениев в мире единицы и они тоже своеобразно больные люди, т.к. выходят за рамки среднестатистического индивидуума.
А память развивать нужно обязательно. Тренируйте ее хотя бы разгадыванием кроссвордов или другими занимательными задачками, главное чтобы вам это интересно было.

вы все забыли главное... вы забыли свои корни...

p.s. в старые добрые времена рассказчик употреблял до 80 синонимов абсолютно любого слова в своём рассказе, это я не говорю уже об многослойной передаче информации...
на мой взгляд рерайт - это один из способов восстановления вашей глубинной памяти... и передача детям этой информации способна восстановить равновесие... начинайте с себя

В чём то согласен с автором данной темы, в чём то нет. Какие-то гены, отвечвающие за память, у человечества, конечно, намеренно и умышленно деградируются окружающей нас ноосферой. Но, к своему прискорбию, я не вижу реальных практических способов с этим бороться

Вообще человеческая память требует в первую очередь тренировки . Если память не тренировать то в будущем любого человека ждёт не совсем радостная картина. Не зря же в школах детей заставляют на уроках литературы учить стихотворения. Ведь эти самые стихотворения как раз таки и развивают память.

Исследователи установили, что в обычных условиях человек может запомнить 8 десятичных знаков, 7 букв расположенных не по алфавиту, 4-5 цифр, 5 синонимов. И перегрузок практически не бывает. По мнению специалистов, обычно бывает достаточно запомнить не более 4-х цифр, 5-6 букв, 4 синонима и 6 десятичных цифр. Но объем памяти уменьшается, если альтернатива увеличивается. Так, например, объем памяти на различные предметы и цвета равен 3, на числа и точки - 8-9, на буквы - 6-9, на геометрические фигуры - 3-8 и т.д.

Память, на самом деле, как и любой навык нуждается в постоянной тренировке. Это похоже на мышцы, которые без регулярных занятий атрофируются и теряют свой тонус. Каждый, кто возвращается из отпуска, первые дни тяжело входит в рабочий процесс как раз по этой причине.

alex NNNN писал(а):
Память, на самом деле, как и любой навык нуждается в постоянной тренировке.

Сегодня телепатические технологии позволяют считывать внутреннюю информацию практически у любого человека.